Внимание к деталям
Тренер видит каждое движение и сразу помогает скорректировать технику.
Индивидуально
Тренер работает только с тобой: разбирает технику, подбирает нагрузку и следит за каждым движением.
Свой темп, своя задача и всё внимание тренера — на одном занятии.
01
Как проходит занятие
Занятие проходит один на один с тренером. Можно спокойно разбирать технику, повторять движения и работать в своём темпе.
Персональная нагрузка
Интенсивность и упражнения подбираются под твою подготовку и самочувствие.
Без спешки
Можно работать быстрее или медленнее — ориентир только на тебя.
Подберём время
Не привязаны только к групповому расписанию — подберём другое время, если свободны зал и тренер.
02
Кому подойдёт
Индивидуальный формат — когда хочется больше внимания тренера, своего темпа или есть конкретная задача.
Если нужен свой график
Подберём время под тебя, если свободны тренер и зал.
Если ты немного интроверт
Спокойно занимаешься один на один с тренером без группы и лишнего внимания.
Если хочешь свой темп
Тренер подстраивает занятие под твою подготовку, самочувствие и ритм.
Если есть конкретная цель
Можно сосредоточить занятие именно на том, что важно тебе сейчас.
03
Что можно выбрать
Выбирай направление под своё настроение и задачу. Содержание занятия тренер адаптирует под тебя.
Хочется активнее
Силовые и функциональные упражнения, техника и контроль движения. Тренер подбирает нагрузку под твою подготовку и цель — от уверенного старта до более интенсивной работы.
Хочется мягче
Спокойная работа с телом, мобильностью, гибкостью и восстановлением. Подойдёт, если хочется двигаться бережнее, снять напряжение и лучше чувствовать своё тело.
04
Цена и условия
Выбирай: одна или дуэт. После заявки подбираем тренера и согласовываем время с учётом расписания тренера и свободного зала.
Индивидуально
Одна
Всё внимание тренера — тебе. Свой темп, задача и согласованное удобное время.
Индивидуально
Дуэт
Занятие вдвоём — с подругой или партнёром. Тренер ведёт занятие только для двоих.
Попробуй индивидуально.
Оставь заявку — подберём тренера, время и формат под твою задачу.